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Description
Ce livre vous expliquera non seulement pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la balance, mais surtout vous donnera des solutions pour prévenir la prise de poids ou retrouver votre poids de forme de manière durable. Vous pourrez alors changer, en douceur, vos habitudes alimentaires.
Ce livre n’est pas un régime.
Ce livre n’est pas une méthode.
Ce livre vous explique pourquoi vous avez grossi, pourquoi vous ne maigrissez pas, pourquoi vous faites du yoyo sans arrêt, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger, pourquoi manger est plus fort que vous…
Et surtout, il vous explique ce qu’il faut faire pour rectifier le tir.
On ne peut agir que si on comprend où se situe le problème.
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