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PROGRAMME

« DEVIENS ACTEUR DE TA SANTE »

NOUVELLES DATES

Tu as pris du poids, tu es serrĂ© dans tes vĂȘtements?

Tu te sens fa-ti-gué, snoozes 5 fois ton réveil chaque matin?

Tu es stressĂ©? Tout t’Ă©nerve?

Tu as envie de manger sainement, tu ne sais pas comment?

Tu as a mal partout, tu te sens rouillé?

ALORS CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI!

POURQUOI ?

Car c’est un programme Ă©volutif, qui t’embarque vers
de réels changements de vie.

De la théorie et des actions concrÚtes à mener.

GrĂące au programme, tu connaĂźtras

> les bases de L’alimentation saine, facile et gourmande

> comment gérer ton stress via la respiration, la méditation
(sans passer ta journée en lévitation:-))

> Comment intégrer du mouvement facilement dans ton quotidien

 C’est donc une approche globale, holistique

Plus en détails:

COURS 1:

Le systĂšme nerveux, outils de gestion du stress.

Alimentation: Comment végétaliser son alimentation.

COURS 2:

Le systĂšme digestif, l’importance de l’intestin et de la flore intestinale.

Alimentation: comment commencer sa journée, idées de petits déjeuners.

COURS 3:

Protéines, glucides et lipides.

S’organiser en cuisine, le batchcooking.

COURS 4:

La lymphe, le mouvement, le terrain et l’Ă©quilibre acido-basique.

Cure alcalinisante.

COURS 5:

Les produits laitiers, le gluten.

Zoom sur certains super foods à intégrer au quotidien

Pour chaque thÚme, des solutions concrÚtes sont proposées.

Exemples : applications de mĂ©ditation, matĂ©riel de cuisine, fond de cuisine, marques alimentaires, recettes, mais aussi, suggestions d’organisation au quotidien pour intĂ©grer ces nouvelles habitudes.

LIEUX, DATES ET TARIFS:

https://www.rym.be/programme-deviens-acteur-de-ta-sante

Infos et inscriptions, Ă©cris-moi Ă :
info@rym.be

PRET(E) A EMBARQUER?

ECRIS-MOI,

Rym

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